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Mit der Schwangerschaft
beginnt eine neue Lebenssituation
Eine Schwangerschaft verändert den Körper einer Frau, ihre Emotionen, die Partnerschaft und das gesamte Leben grundlegend. Ein Baby zu erwarten, empfinden Frauen generell als eines der schönsten Ereignisse in ihrem Leben.
Der weibliche Organismus verändert sich von Anbeginn einer Schwangerschaft bis hin zur Geburt, um für das heranreifende Kind die nötigen Voraussetzungen zu schaffen. Die Frau beginnt, eine emotionale Verbindung mit dem Ungeborenen aufzunehmen. All diese körperlichen Veränderungen und hormonellen Umstellungen lösen oft auch Stimmungsschwankungen, Ängste und Sorgen aus. Darüber hinaus können Beschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Schlaflosigkeit die Freude am «Schwanger-sein» einschränken.
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Ich bin schwanger.
Wie unterstützt mich Shiatsu?
Ergänzend zur medizinischen Betreuung unterstützt Sie Shiatsu mit einem ganzheitlichen Therapiekonzept, abgestimmt auf Ihre Situation, Ziele und Bedürfnisse. Mit behandlungsergänzenden Gesprächen, spezifischen Therapien und Übungen für Zuhause werden Sie wirksam gestärkt, begleitet und vorbereitet.
Shiatsu-Therapieziele:
- Eine glückliche und möglichst beschwerdefreie
Schwangerschaft erleben
- Gut im Körper verankert und auf die Geburt vorbereitet sein
- Gelassenheit und Urvertrauen stärken, Ängste und Sorgen
abbauen, Stimmungsschwankungen abfangen
- Gut umgehen können mit Emotionen und existenziellen
Sorgen bei ungewollter oder ungeplanter Schwangerschaft
- Entspannung und Linderung bei morgendlicher Übelkeit,
Rückenbeschwerden, Engegefühl in Brust, Bauch und
Becken, Schlaflosigkeit oder Müdigkeit
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Nach der Geburt.
Wie kann mich Shiatsu unterstützen?
Um postnatalen Depressionen entgegenzuwirken und eine solide Basis zu schaffen, sollte auf der Gefühlsebene „aufgeräumt“ werden. Sie sollen sich in Ihrer neuen Aufgabe als Mutter wohl und der Verantwortung für das neue Leben gewachsen fühlen.
Shiatsu-Therapieziele:
- Für Mutter und Kind optimale Bedingungen schaffen
- Schwangerschaftsdepression verhindern
- Von der Phase der Schwangerschaft lösen, Altes loslassen und sich nach vorne orientieren
- Gelassenheit und Urvertrauen stärken
- Milchbildung anregen
- Erholung nach der Geburt fördern
- Immunsystem von Mutter und Kind stärken
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